Nordic walking

We wtorek, 28.03.2017 r. projektowicze  spotkali się z Panem Markiem Gezele, nauczycielem wychowania fizycznego. Pan Marek opowiedział nam o podstawach nordic walkingu, czyli chodzeniu ze specjalnymi kijkami. Wytłumaczył też, jak ten sport wpływa na organizm człowieka, jego poszczególne partie mięśni. Zaprezentował,  jak posługiwać się sprzętem, m.in. jak dobrać wysokość kijków; jak dobrze wybrać sprzęt; jak poprawnie go używać i zakładać. Dowiedzieliśmy się wielu ciekawych rzeczy na temat tego sportu i na następnym spotkaniu na pewno wypróbujemy teorię w praktyce. Każdy - bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej może spróbować!

Damian

Poniżej fotorelacja ze spotkania